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春季如何预防疾病  

2014-03-22 12:01:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春季气温变暖,但气候变化反复无常,昼夜温差大孩子反复感冒、咳嗽,不仅影响健康、发育,而且会有一些严重的并发症发生,如心肌炎、风湿病等。因此,提高孩子们的免疫功能,做好防范很重要。 

    1、为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。 
    2、常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。 
    3、避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。 
    4、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。 
    5、营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。 
    6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。 
    7、足部保暖。 
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